撞树锻炼

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老年人撞树锻炼真的能对身体好?

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  背部撞树是一种锻炼方式,主要目的是改善人体血液循环,调节植物神经及内脏功能。撞击上背,可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴、主治心脏疾病的心俞穴、能宽胸理气的督俞穴以及理血、宽中、和胃的膈俞穴等。撞击腰和下肾,可以刺激主治肝脏疾病的肝俞穴、主治胆囊疾病的胆俞穴,还有健脾、...

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