员工健身房猝死:天冷运动热身很有必要,但强度不要太高

 

天冷运动热身很有必要,但强度不要太高,看似没什么毛病的人,其实大都亚健康状态,一个突然剧烈的的运动,导致大脑心脏供血紊乱,就有可能发生危险

近日,网传上海一家互联网公司一名47岁员工上班时不幸猝死。据了解,该员工从健身房出来后,晕倒在门外的沙发椅上。约半个小时后,才被同事发现。120人员到场查看后宣布该员工已离世,享年47岁。对此,12月19日,商汤科技回应称,发现员工晕倒后立刻安排急救。同时积极配合警方调查。公司一直重视员工健康,已全力协助亲属妥善安排后事并抚恤。

天冷运动必须要以小动作热热身,当身体关节微微发热时,在进行力量举或大动作的运动,这样能够给身体一个适应时间

你说你做电脑工作半天,一上来就卧推举重高抬腿,很容易供血不足发生头晕心慌反应

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