一天一斤 张歆艺的减肥方法

在《妻子的浪漫旅行》几位妻子中，吉娜的身材是最能打的，实际上她比很多明星的身材都要好。

所以张歆艺见到吉娜后对她的身材很是羡慕，不仅连连夸赞，更伸手摸她的腰。虽然张歆艺看着不胖，但是她真的没有吉娜苗条。

不过最新一期张歆艺与吉娜同框画面，两人脸看上去一般大，一天一斤真没白减，现在好了，张歆艺的身材恢复如初。

当张歆艺与吉娜同框时，她们的脸竟然一般大，看着点完全看不出张歆艺刚生过孩子。

一天一斤真没白减只能说张歆艺太会瘦了啊，演员的脸最重要，脸小上镜头才好看。

很多人好奇张歆艺的减肥方法？其实很简单

张歆艺的减肥方法也是“管住嘴、迈开腿”，她曾晒出减肥餐；桌子上有牛肉和几种蔬菜；感觉营养搭配极其丰富、均衡。

指甲大不了多少的煎饼包一小块鸭肉，如此自律不瘦才怪

当别人大口朵颐美食时，张歆艺在一旁刻苦锻炼。

为了身材，即便再忙也会到健身房打卡健身。

对于女演员而言，身材与演技一样重要，不光要控制自己的饮食热量摄入，更重要的是能一直这么坚持下去。

但对于普通人来说，何必一味的追求瘦，只要体重控制在健康范围内就好了。

世上美食那么多，光看不能吃岂不是折磨？

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